「雨が降る前日から頭が痛くて憂鬱になる…」
「春先や梅雨、秋口など季節の変わり目には絶対頭痛がくる…」
「雨が降る前日から頭が痛くて憂鬱になる…」
「春先や梅雨、秋口など季節の変わり目には絶対頭痛がくる…」
毎日仕事や家事、子育てに追われる30代から50代の女性の中には、このような天気の変化に伴う頭痛、いわゆる「天気痛(低気圧頭痛)」に悩まされている方がとても多いです。天気のせいだと諦めて、痛むたびにロキソニンやバファリンを飲んでしのぐ生活を何年も続けていませんか?
薬は今出ている症状に対して蓋をする対症療法であるため一時的にはいいですが根本治療ではないため解決になりません。
広島市安佐南区にあるトトノリス(Totonoris)理学療法士が施すドライヘッドスパ専門店では、気圧の変化に振り回されない体づくりをサポートするサロンです!今回は天気痛が起こるメカニズムとトトノリスだからこそできる全身へのアプローチ、そして思わず足を運びたくなる特別な癒し空間の魅力についてご紹介します。
1.その頭痛、天気痛(低気圧頭痛)かもしれません
雨が降る前や台風の時期に頭がズキズキ…
してませんか?
1.その頭痛、天気痛(低気圧頭痛)かもしれません
してませんか?
一人で抱え込まないで!
この天気の変化によって引き起こされる頭痛や肩こり、めまい、だるさの不調は、決して気のせいではありません。
近年では 医学的にも研究が進み、天気痛や気圧、頭痛として広く知られるようになりました。
特に30代から50代の女性は、年齢に伴うホルモンバランスの変化が重なりやすく、心身のバランスを保つ機能が低下しがちです。そこに気圧の急激な変化が加わることで、体が環境の変化についていけず、激しい頭痛や全身のだるさとして、SOSサインを発してしまうのです。
原因があるからこそ、 まずはその場しのぎの薬を減らし、天気に振り回されることなく、いつでも自分らしく笑顔で過ごすために体質から見直してみませんか?
2.なぜ気圧の変化で頭が痛くなるの?
理学療法士が教える自律神経のメカニズム
なぜ、 天気が崩れると頭痛が起きるのでしょうか?
その鍵を握っているのが耳の奥にある「内耳(ないじ)」と言う気圧センサーと心身の機能コントロールしている「自律神経」です。
気圧が急激に低下すると、耳の奥のセンサーが脳に気圧が下がったと言う情報を送ります。このセンサーが敏感すぎると脳に対して過剰な情報が伝わり、自律神経がパニックを起こしてしまいます。自律神経には体を緊張させる「交感神経」とリラックスさせる「副交感神経」があります。天気が崩れる時はこのバランスが急激に見られます。交感神経が過剰に興奮すると、頭の血管が急激に収縮した後に拡張し、周囲の神経を刺激してズキズキとした激しい頭痛(偏頭痛)を引き起こします。逆に副交感神経が優位になりすぎると、血圧が下がって頭がだる重くなったり、全身の倦怠感を招いたりします。
ここで重要になるのが「首から背中にかけての筋肉の硬さ」です!
自律神経の通り道は背骨のすぐ近くにあります。姿勢の崩れや巻き肩によって、首・背中の筋肉がガチガチに凝り固まっていると、自律神経の血流が滞り、気圧の変化に対する調整能力がさらに低下してしまいます。
トトノリスでは国家資格である理学療法士が施術を行います。病院などの医療現場で培った解剖学や生理学の知識を活かし、あなたの耳周りの血流だけではなく、姿勢や首、背中の歪みをしっかりと評価します。自律神経の通り道である全身のバランスを整えるからこそ、気圧の変化に負けない強い体と導くことができるのです!
3.自律神経を優しく緩める!
トトノリスの「和室空間」と「もみ返しを出さない」ドライヘッドスパ
3.自律神経を優しく緩める!
トトノリスの「和室空間」と「もみ返しを出さない」ドライヘッドスパ
3.自律神経を優しく緩める!
トトノリスの「和室空間」と「もみ返しを出さない」ドライヘッドスパ
3.自律神経を優しく緩める!
トトノリスの「和室空間」と「もみ返しを出さない」ドライヘッドスパ
「ゆったりと、心を落ち着かせながら、体を良くしていきたい」
「冷たい雰囲気の整骨院に行くのは少し抵抗がある」
そんな女性の願いを叶えるためにトトノリスは空間作りにも徹底的にこだわっています。
最大の特徴は、一般的なサロンでは珍しい「琉球畳を敷き詰めた和室の施術空間」です。ベージュと緑の畳のぬくもり、そして白を基調とした壁紙に観葉植物のグリーンが生え、上質洗練されたままでの空間が広がっています。
また、 お部屋には天然100%の高品質のアロマが漂い、耳をすませば心休まる音楽が流れ、暖色の照明が視覚への刺激を優しく和らげます。
このような空間に身を置くだけで、日ごろのストレスや気圧変化で高ぶっていた交感神経が静まり、副交感神経が優位になります。
ご提供するドライヘッドスパはもみ返しを出さない、バキバキしな優しい手技です。理学療法士の繊細の手の感覚や筋肉の走行を意識した施術で、首や肩甲骨周りの筋膜の緊張を丁寧に緩めていきます。まるで波に揺られているような心地よさに多くのお客様が眠りに落ちてしまいます。
4自宅でできる天気痛対策
理学療法士直伝のマッサージとセルフケア
4自宅でできる天気痛対策
「くるくる耳マッサージ」をご紹介!
1.両方の耳たぶを親指と人差し指で軽くつまみ・上下、横にそれぞれ軽く5秒ずつ引っ張ります。
2.耳を引っ張った状態のまま、後ろ向きにおおきく5回回します。
3.耳を包み込むように半分に折り曲げて5秒キープする。
4.手のひらで両耳全体を覆い、耳を温める。
このマッサージを行うことで内耳周辺の血流が良くなり、自律神経の乱れを予防することができます。
また、サロンではこのようなセルフケア指導のほか「腸活アドバイザー3級」の知識を生かした食事指導や、質の良い睡眠を取るための指導も行なっているためお客様からも大変好評をいただいています!
5.広島市安佐南区のトトノリスで軽やかな毎日を始めましょう!
「天気が悪いから仕方ない」と諦める必要はありません。
トトノリスは広島市安佐南区ある完全予約制のサロンになります!店舗前には普通車が2台駐車可能なスペースをご用意していますのでお気軽にご来店いただけます。
さらに、小さなお子様連れのママでも気兼ねなくご来店いただけるように、「元保育士の妻によるお子様お預かりサービス(※事前予約制)」も実施しております!
お母様が和室でゆったりと施術を受けていただいている間、お子様も安全な環境で楽しく過ごしていただけます!
あなたのお悩みを理学療法士としての確かな技術と、心をこめたおもてなしでサポートいたします。ぜひ一度、トトノリスへお越しいただき、本来の健康で快適な毎日を取り戻しましょう!
Access
Access
Totonoris トトノリス
| 住所 | 広島県広島市安佐南区相田 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-2100-0983 |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 前川 らいが |
最寄りの施設 |
アストラムライン安東駅、上安駅 |
静かな住宅地にある自宅サロンを、駅からは徒歩圏内、お車でも5分程度の場所に構えております。周りを気にせずにリラックスできる和の空間を用意し、一人ひとりが抱える様々なお悩みに寄り添います。
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